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Maneras fáciles de identificar sus intolerancias –

No lo nieguemos, ¿a quién no le gusta comer? Nunca estaríamos sin razón para ser felices simplemente probando nuestros platos favoritos, probando nuestros dulces favoritos y bebiendo nuestras bebidas favoritas de todos los tiempos, pero ¿qué pasaría si de repente nos volviéramos intolerantes a este tipo de alimentos?

Hay momentos en que otras personas encuentran intolerancia a los alimentos porque el sistema gastrointestinal (GI) no responde bien a los alimentos que ingieren. Tener una intolerancia alimentaria es normal, pero si queremos evitar estos problemas que seguro que nos van a molestar no solo a nosotros, sino a nuestro estómago, tenemos que seguir los siguientes pasos:

1. Consulte a su médico.

No hay nada más seguro y seguro que consultar a su médico. Es a través de la consulta que podremos identificar la causa raíz de nuestra intolerancia alimentaria. Haciendo pruebas podremos identificar los factores desencadenantes para evitar y disminuir los alimentos que provocan nuestra intolerancia o incluso alergias.

Lo bueno de nuestra configuración ahora es que podemos identificar los desencadenantes que provocan reacciones alérgicas sin tener que salir de nuestra zona de confort. Kit de prueba UCARI está disponible para proporcionar una recopilación de muestras sin problemas y la publicación en línea de resultados y consultas. Las pruebas de intolerancia a la biorresonancia de UCARI ciertamente nos ayudarán a identificar los alimentos que tienen efectos negativos en nuestro sistema, brindándonos una perspectiva más clara sobre las medidas proactivas que podemos tomar en casa para prevenir reacciones alérgicas e intolerancias alimentarias.

Un kit de prueba UCARI tiene cuatro tipos: (1) Kit de prueba de intolerancia (2) Kit de prueba vegano (3) Kit de prueba deportiva (4) Kits de prueba para mascotas. Todos estos kits están diseñados para ayudar y probar los factores desencadenantes que afectan las reacciones de nuestro cuerpo cuando se exponen a alimentos y otras sustancias. Por supuesto, estos kits están destinados a ayudarnos a sanar y aprender sobre los alimentos y sustancias que debemos evitar en algún momento.

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2. Eliminación de alimentos

¿Has oído hablar de ese término antes? La eliminación de alimentos es el proceso que se caracteriza por eliminar el alimento y venir con un solo alimento para identificar qué ingrediente o componente del alimento que ingerimos causa nuestra alergia alimentaria. Es un proceso natural, generalmente realizado en casa, que debe registrarse. También es una forma sistemática y eficaz de identificar nuestras intolerancias alimentarias.

3. Empiece a vivir una vida sana

Después de identificar los factores desencadenantes de alimentos o sustancias que provocan nuestras intolerancias, también es mejor combinarlos con un estilo de vida saludable. Cuando decimos estilo de vida saludable, no solo estamos hablando de la ingesta de alimentos, sino también de ejercicio, ingesta de agua e incluso del tiempo que consumimos para descansar y relajarnos. Si queremos tener un estilo de vida saludable y equilibrado, debemos considerar reservar suficiente tiempo para descansar y recuperarnos. Agregar algunos ejercicios de 3 a 4 veces por semana también mejoraría nuestro bienestar general. El objetivo es fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir los virus no deseados que pueden atacar nuestro cuerpo en cualquier momento. De hecho, también tenemos que esforzarnos si queremos empezar a vivir de forma saludable.

Author

Moisés Cabrera

Encantado de emprender, el Internet es como pez en el rio para mi y quiero aportar valor a este mundo digital. Si crees que es de interés estos artículos no dudes en comentar.

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