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Las mejores formas de hacer que tu cabello crezca más rápido

Tener un cabello brillante y brillante que crece rápido es el sueño de muchas mujeres indias. Hay muchos mitos flotando sobre el crecimiento más rápido del cabello en la web y no dejamos piedra sin remover cuando se trata de probar un truco rápido aquí y un truco fácil allá. Sin embargo, nos gustaría afirmar que no existe una fórmula mágica que ayude a que su cabello crezca más rápido. Así como necesitas cuidar tu rostro, piel, cuerpo para que luzca bien, necesitas cuidar tu cabello para que esté sano. No se equivoque, el crecimiento del cabello es esencialmente un cabello sano.

¿Cómo crece el cabello?

El cabello es un epitelio escamoso queratinizado estratificado formado por células planas en varias capas cuyos filamentos en forma de cuerda proporcionan estructura y fuerza al tallo del cabello. La proteína llamada queratina constituye el cabello y estimula su crecimiento.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el cabello crece en pequeños bolsillos en la piel, llamados folículos. Así es como sucede:

  1. Su cabello comienza a crecer desde una raíz en la parte inferior del folículo. La raíz está formada por células proteicas.
  2. La sangre de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo alimenta la raíz, que crea más células y hace que el cabello crezca.
  3. El cabello se empuja hacia arriba a través de la piel a medida que crece, pasando por una glándula sebácea a lo largo del camino. La glándula sebácea agrega aceite al cabello y lo mantiene brillante y suave. También puede engrasarlo. Por eso es necesario lavarse el cabello.

El cabello muere en el momento en que es lo suficientemente largo para aparecer a través de la piel. Sí, el cabello está muerto. Por eso no cuesta nada cortarse el pelo.

Algunos folículos dejan de crecer el cabello a medida que envejece. Esto sucede más en algunas personas que en otras. Es por eso que algunas personas adelgazan su cabello cuando envejecen o se quedan calvas.

Si bien es cierto que su composición genética influye en la cantidad y calidad de su cabello, siempre es posible hacerlo mejor. Veamos algunos consejos que ayudan a estimular el crecimiento del cabello.

  1. Consuma una dieta nutritiva

Probablemente haya oído hablar de personas que hacen dieta que se quejan de que están experimentando un brote de pérdida de cabello desde que recurrieron a dietas restrictivas. Es porque el cabello requiere nutrición, al igual que otras partes del cuerpo. La dieta restrictiva disminuye los nutrientes disponibles para el crecimiento normal del cabello. Por tanto, tu mejor apuesta es una dieta regular y equilibrada, rica en proteínas.

Las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos específicos son especialmente importantes para su salud en general y también desempeñan un papel clave para proporcionar a su cuerpo la energía que necesita para el crecimiento del cabello. Incluyen:

  • Biotina
  • Vitamina C
  • Vitamina D
  • Vitamina e
  • Zinc
  • Hierro
  • Ácidos grasos omega-3 y omega-6

Así que asegúrese de agregar muchas proteínas, vitaminas y minerales a su dieta, que se pueden encontrar en huevos, verduras de hoja verde, pescado, nueces, garbanzos, etc.

2) Masajear el cuero cabelludo

Probablemente haya oído hablar de los masajes con aceite y otros masajes para el cuero cabelludo. Hay algo de verdad en la confiabilidad de los masajes para el cuero cabelludo que estimulan el crecimiento del cabello. Los beneficios de un masaje del cuero cabelludo para el crecimiento del cabello se centran en la naturaleza y el comportamiento de los folículos pilosos. Cada hebra de cabello comienza su vida dentro de un folículo, ubicado justo debajo de la piel del cuero cabelludo.

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Según la investigación, el masaje del cuero cabelludo aumenta el grosor del cabello, alargando las células de los folículos pilosos. Esto, a su vez, estimula los folículos para que produzcan un cabello más grueso. También se cree que un masaje en el cuero cabelludo puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos debajo de la piel, estimulando el crecimiento del cabello.

El uso de aceites esenciales como aceite de coco, aceite de lavanda y aceite de romero puede ayudar a infundir la bondad de estos aceites y dar un impulso nutricional al cuero cabelludo, sin mencionar la fragancia rica y aromática que dejan atrás.

Los sueros para el cabello se utilizan para controlar el encrespamiento, definir los peinados y proteger el cabello de los agresores ambientales. Mientras que los aceites proporcionan nutrición al cuero cabelludo, los sueros actúan a nivel de la superficie. Puede considerarlas soluciones rápidas.

3) Utilice mascarillas para el cabello para potenciar el perfil nutricional.

El cabello seco y rizado es una receta para el desastre del cabello. Esto resulta en la rotura del cabello, que es la otra cara de la reducción del crecimiento del cabello. Por lo tanto, cualquier acción que pueda tomar para reducir la rotura del cabello aumentará automáticamente su crecimiento.

Si tiene que pasar por esto, intente aplicar una mascarilla de huevo para un tratamiento intensivo de proteínas para su cabello que actúa inmediatamente como un estímulo para el crecimiento de su cabello. La yema de huevo es rica en proteínas, biotina, vitaminas, ácidos grasos y vitaminas como A, D y E. Estos nutrientes promueven el crecimiento del cabello y previenen la caída del cabello. El aceite de oliva es el otro ingrediente de esta mascarilla, que fortalece y suaviza tu cabello.

La yema de huevo se combina con varios ingredientes como almendras, plátanos, cuajada, aceite de oliva, etc. para crear una máscara de huevo. Sin embargo, tenga en cuenta que cada mascarilla de huevo tiene un propósito diferente e investigue cuidadosamente qué se adapta a la situación de su cabello.

4) Evite peinarse y teñirse el cabello con frecuencia.

El calor de los rulos, los secadores de pelo y las planchas alisadoras puede dañar el cabello y provocar su rotura. No te pedimos que los evites por completo, sino que utilízalos con moderación y deja que aparezca la elasticidad natural de tu cabello.

La coloración del cabello también implica un tratamiento químico para el cabello, así que limítelo por todos los medios.

Recuerde que el otro lado del buen crecimiento del cabello es la prevención de la caída del cabello, y los productos de peinado a menudo inducen la caída y rotura del cabello. Si la textura de tu cabello es demasiado fina, evita por completo los productos de peinado.

Author

Moisés Cabrera

Encantado de emprender, el Internet es como pez en el rio para mi y quiero aportar valor a este mundo digital. Si crees que es de interés estos artículos no dudes en comentar.

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