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9 beneficios para la salud de los granos de café arábica –

Arábica es un tipo de café cuyos granos se trituran para hacer café Arábica. Es una de las bebidas más populares del mundo, ocupando el segundo lugar después del agua. Representa el 60% de todo el café consumido en el mundo y proviene de la planta del café Arábica.

Proviene de Etiopía, donde la tribu Oromo lo mezcló con grasa después de triturarlo y consumirlo para estimularlo. Sin embargo, los árabes llevaron el producto a los árabes en el siglo XVII y lo hicieron como bebida, de ahí el nombre de café Arábica.

Sabor Café Arábica

En comparación con otras especies de café como el robusta, Granos de café arábica tienen aproximadamente un 60% más de lípidos y el doble de azúcar. Esto tiene un gran impacto en el cuerpo, el sabor y el aroma del café Arábica. El azúcar de los granos de Arábica lo hace más dulce y deja una agradable sensación en la boca.

Cuando elige preparar su café frío, los sabores dulces del café Arábica como el caramelo, las nueces y el chocolate salen muy bien. Sin embargo, no es solo una bebida. El café arábica tiene algunos beneficios para la salud de su cuerpo, como exploraremos a continuación.

1. Tiene antioxidantes que protegen el cuerpo.

Según la investigación, el café arábica tiene propiedades antioxidantes, como los ácidos fenólicos, que juegan un papel importante en la eliminación de radicales libres en el organismo. La investigación también afirma que este tipo de café disminuye las posibilidades de contraer cáncer de hígado y endometrio y otras enfermedades relacionadas con el cáncer relacionadas con la piel, la boca y la faringe.

2. Reduce la glucosa

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Cuando se usó durante la investigación en ratas diabéticas, ayudó a reducir los niveles de glucosa, lo que lo alinea como un tratamiento potencial para la diabetes.

3. Reduce las posibilidades de caries

Arábica hace esto al ir a la guerra con la bacteria que causa la caries dental, llamada lactobacillus acidophilus. El ácido clorogénico, junto con la cafeína, está detrás de esto, según una investigación.

4 Ayuda a acelerar la tasa de metabolismo en el cuerpo humano.

5 Ayuda a mantenerse concentrado y alerta debido a la cafeína. La mayoría de los estudiantes usan esto para mantenerlos despiertos mientras estudian para los exámenes.

6 Tiene vitaminas y minerales en pequeñas cantidades. Incluyen magnesio, niacina, manganeso, riboflavina y potasio.

7 Debido a que contiene un 95% de agua, te asegura que te mantengas hidratado. También tiene menores cantidades de sodio y altos niveles de potasio que controlan la hidratación del cuerpo humano y también el equilibrio de líquidos. Esto también ayuda a regular la presión arterial.

8 Se sabe que es bueno para la piel y el cabello cuando se agrega a productos de belleza, como humectantes y tónicos.

9 Tiene pocas calorías en su estado natural. Por lo tanto, puede ayudarlo a perder algo de peso, si presta atención a los azúcares y la leche que se le agregan.

El café arábica no es solo tu bebida favorita, que bebes cuando tienes frío o cuando sales a una cita; tiene increíbles beneficios para la salud que pueden mantener su cuerpo libre de enfermedades, como se mencionó anteriormente.

Author

Moisés Cabrera

Encantado de emprender, el Internet es como pez en el rio para mi y quiero aportar valor a este mundo digital. Si crees que es de interés estos artículos no dudes en comentar.

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